[중국 입국일지]슬기로운 격리생활 4 편

ㅎㅇ 자가격리 10일차 평범하기 그지없는 삶을 살고 있음
오늘은 평소 지내는 자가격리 일상을 기록해보겠음

그 동안 격리하면서 있었던 일을 나열해보면
- 벌크업(지방type)
- 문화생활 (보좌관, 스위트홈, 키싱부스, 인간수업)

평생 볼 드라마 이번 격리동안 다 보는중임

하여튼 오늘 블로그 시작하겠음
우당탕탕 아점 직접만들기 일지 시작 ㅋ

아시아의 작지만 큰 나라 대한민국에서 만든 밥솥으로 만든 밥의 울음소리로 하루를 시작함
지금 사진은 밥이 다 되서 위쪽으로 수증기가 올라오는 사진인데, 수증기가 아쉽게도 안찍혔음

그리스로마신화에서 아테나가 태어날때 제우스 머리에서 태어났다고 하는데, 압력밥솥을 만든 사람은 그걸 모티브 삼아서 만들지 않았나 싶음
밥솥 위로 연기가 자욱하게 뿜어져 나오는데 아테나가 나오는줄 알았음
제우스 모양을 본뜬 압력밥솥을 만들어서 그리스로 수출하면 대박이 날거임 (대박 사업아이템 메모)

오늘의 Main dish는 CJ의 제당의 SPAM임
식품스펙을 보면 저 작은 사이즈에 지방이 100%가 넘는걸 알 수 있지만, 이걸 좀 더 긍정적으로 생각해보면, 단백질이 50%나 들어있음
스팸 2캔을 먹으면 하루 권장 단백질 100%를 채울 수 있음.
지방이 104%나 들어있네? 보다는 단백질이 50%나 들어있잖아! 라고 생각하는 긍정적인 생각이 필요함

여기서 굉장히 화나는 부분이 있는데, 25% 나트륨을 줄였다고 스팸 포장지에 구운 스팸을 야채랑 같이 데코레이션을 해 놓는게 굉장히 화가남
나트륨을 25%나 줄인건 좋지만, 야채랑 같이 데코레이션 할만큼 건강식은 아닌거 같은데 굉장히 열받는 포인트임

당수로 스팸을 빼는 방법임
손바닥에서 수명선이 끝나는 지점으로 타격을하면, 타격부분에 닿는 면적이 넓어져서 전혀 아프지 않음
이 부분은 당수에 있어서 기본이 되는 부분이므로, 가능하다면 평소에 단련을 해두는게 이 사회를 살아가는데 있어 도움이 될 것임

스팸을 x축 방향으로 cutting을 하면, 스팸에 들어있는 과학을 알 수 있음
가로가 2a, 세로가 a의 길이를 가지고 있음
그렇다면 스팸의 대각선 길이는 루트5라는걸 알 수 있는 값진 경험이었음

식스팸

그리고, 놀랍게도 후라이팬을 기울이면 기름이 한쪽으로 모임
그 이유는 중력 때문임
알게모르게 우리도 자연의 힘을 이용할 수 있음

계란도 두개 구웠음
계란은 어떻게 조리하냐에 따라서 명칭이 달라지는데
1. Turn Over egg : 양면을 다 바싹 지지듯이 익히는 계란. 노른자까지 익혀야됨
2. Scrambled egg : 젓가랏으로 휘~휘~ 저으면서 몽글몽글하게 익힌거
3. Omelette : 달걀물을 섞어서 깔끔한 모양으로 굽는 계란부침임

계란을 구우면서 갑자기 닭이 먼저일까 달걀이 먼저일까 생각이 들었음
식탁위에 둘 다 있다면, 나는 닭을 먼저 먹을거임

고추장 전용 숟가락

정성스럽게 한장한장 씻은 배추 정모사진
냉장고에 상추도 한장 있길레 같이 씻어줬음
같은 추씨집안이라 전혀 이질감이 없음

그렇게 만들어진 오늘의 식단임
몇일전 배달시켰던 샐러드가 사망 직전이길래 오늘 확실하게 끝내버림
이렇게 식탁위에 올리고보니 그럴듯한 한끼 식단이 완성됐음

야무지게 쌈도 싸먹음

간단하게 한끼 뚝딱함
배추는 일부러 남긴거임
배추 저거 치우지 않고 식탁위에 그대로 냅두면, 입 심심할때마다 하나씩 주워먹게됨
지금도 하나씩 주워먹으면서 글 쓰는중임

이렇게 먹으면 한끼에 약 1100kcal정도를 섭취할 수 있음
- 스팸 600kcal
- 밥 400kcal (좀 많이 먹음)
- 계란 100kcal
- 풀은 칼로리 안쳐줌