반응형
유튜브 보다가, 고구마 보다 파스타가 순수 탄수화물 함량이 높고, 좋다는것을 발견하고 파스타를 먹어보기로 함
마늘이랑 미원으로만 간을 한 파스타
단백질 파트너 소불고기
탄수력 : ☆☆☆
단백력 : ☆☆☆
지방력 : ☆☆
누적 칼로리 : 800kcal
탄수력 : ☆
단백력 :
지방력 :
누적 칼로리 : 100kcal
갑자기 치즈불닭이 땡김
탄수력 : ☆☆☆☆
단백력 :
지방력 : ☆☆
누적 칼로리 : 600kcal
총 칼로리 : 1500kcal
하루 2끼만 먹어서 그런지, 한끼에 먹을 수 있는 칼로리가 생각보다 후함
반응형
'일상 > 다이어트 일지' 카테고리의 다른 글
| [다이어트 시즌2]생활 습관 적응기_15일차 (0) | 2021.10.16 |
|---|---|
| [다이어트 시즌2]생활 습관 적응기_14일차 (0) | 2021.10.16 |
| [다이어트 시즌2]생활 습관 적응기_12일차 (0) | 2021.10.16 |
| [다이어트 시즌2]생활 습관 적응기_11일차 (0) | 2021.10.16 |
| [다이어트 시즌2]생활 습관 적응기_10일차 (0) | 2021.10.16 |
